[探秘索松村：西藏雙臥12日/臥飛10日游]南迦巴瓦腳下最美桃花村 — 索松村，游覽西藏原生態(tài)博物園 — 巴松措

北京-拉薩
北京西站乘火車硬臥前往【日光之城】拉薩。

火車行駛在堪稱“世界凍土工程博物館” 和“一個(gè)世紀(jì)的偉大穿越”的青藏鐵路上，沿途經(jīng)過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長(zhǎng)江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光；列車從西寧開始實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。

抵達(dá)拉薩
火車沿途經(jīng)【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄】可欣賞風(fēng)光旖旎的青藏高原。抵達(dá)海撥3658米的日光之城【拉薩】，隨后安排入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息。
?溫馨提示 ?
1、此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
2、抵達(dá)拉薩的第一晚，請(qǐng)勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
3、西藏當(dāng)?shù)鼐频甓酁樘柲軣崴鳎瑹崴袝r(shí)候可能不太熱，敬請(qǐng)諒解。
4、西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同等級(jí)酒店會(huì)有一定的差別，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。

拉薩-米拉山口-苯日神山-索松村
早晨從拉薩出發(fā)，沿途游覽【米拉山口】（游覽時(shí)間約為10分鐘）在司機(jī)的帶領(lǐng)下大家一起在此掛上祈福經(jīng)幡，在群山之巔為家人許下幸福的諾言。午餐后乘車沿拉林高等級(jí)公里一路向林芝方向駛?cè)ィ挛缜巴鞑匚幕鷳B(tài)試驗(yàn)保護(hù)區(qū) 【 苯日神山】（游覽時(shí)間約為1小時(shí)）苯日神山是苯教最著名的神山，在西藏,有“羊年轉(zhuǎn)湖,馬年轉(zhuǎn)山”的說法,所以每逢藏歷馬年的八月份，信徒會(huì)在這里舉行“馬年大轉(zhuǎn)經(jīng)”。傍晚時(shí)分抵達(dá)世間最后的香格里拉-索松村入住當(dāng)?shù)夭厥矫袼?，晚上在藏民家里用餐，滿滿都是淳樸和家的味道。
溫馨提示: 當(dāng)晚入住藏式民宿（多人間），體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，住宿條件比較艱苦，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，民宿內(nèi)條件一般請(qǐng)自備厚衣服，以防感冒，藏家條件不如酒店，請(qǐng)自帶洗漱用品。
?溫馨提示 ?
1、全天以戶外觀光線路為主，主要是優(yōu)美的自然風(fēng)光，墨竹工卡-工布江達(dá)高等級(jí)公路修路中，路況差，車程大概需要12小時(shí)左右，早餐會(huì)打包路上吃，可以備些暈車藥和佐食。
2、途中經(jīng)過拉薩市和林芝地區(qū)的分界線-米拉山口（海拔5013.25米）海拔高，風(fēng)較大，下車時(shí)穿好外套，準(zhǔn)備好相機(jī)，部分游客會(huì)有高原反應(yīng)。
3、若遇米拉山口冰雪路面或大風(fēng)天氣，出于安全考慮不會(huì)停車參觀，請(qǐng)知曉。
4、午餐一般在小鎮(zhèn)上食用，用餐環(huán)境及條件比拉薩市差一點(diǎn)，多以川菜為主！可以自備餅干等食品。
5、3月份的藏區(qū)春寒依然料峭，夜間還是會(huì)感寒冷。民宿內(nèi)條件一般請(qǐng)自備厚衣服，以防感冒，藏家條件不如酒店，請(qǐng)自帶洗漱用品。

南迦巴瓦觀景臺(tái)-雅魯藏布大峽谷-林芝市
桃花不敢說西藏的最美，雪山不敢說西藏的最壯麗，但是要賞雪山下桃花盛開的景色，找不到比索松村更合適的地方！身處在山崖上的高原小村落，腳下是雅魯藏布江水，眼前是漫山遍野的桃花，“中國(guó)最美十大名山”之首的南迦巴瓦就在不遠(yuǎn)處不遮不掩。早晨徒步前往【索松村南迦巴瓦觀景臺(tái)】（徒步時(shí)間約為20分鐘，游覽時(shí)間約為2小時(shí)），在這里您可以感受到別樣的南迦巴瓦。滿山偏的野生桃花將南迦巴瓦包裹其中。相信無論從哪個(gè)角度，您都能拍出您心目中的南迦巴瓦。隨后徒步返回索送村。乘車前往世界最深大峽谷【雅魯藏布大峽谷】（游覽時(shí)間約為3小時(shí)）游覽。傍晚時(shí)分抵達(dá)林芝，品嘗林芝特色美食石鍋雞。

林芝市-巴松錯(cuò)-拉薩
今日原路返回拉薩，沿途游覽西藏原生態(tài)博物園—【巴松錯(cuò)】（游覽約1.5小時(shí)）。巴松錯(cuò)也叫「措高湖」，意為“綠色的水”，終年被雪山環(huán)抱，唯山下翠林蓊郁，繁花爭(zhēng)艷，形成獨(dú)特華麗景致，湖中的札西島有座千年古剎--錯(cuò)宗寺島上奇巖怪石景觀特殊，與壯麗雪山相互輝映。此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。

?溫馨提示 ?
1、此日客人可以多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。但是需要游客提前一天為您的相機(jī)充好電，避免相機(jī)罷工。
2、沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請(qǐng)不要誤解。如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購(gòu)物攤點(diǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買！

布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街
早餐后根據(jù)布宮預(yù)定時(shí)間前往西藏的標(biāo)志性建筑—【布達(dá)拉宮】（限時(shí)1小時(shí)）它建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時(shí)期，氣勢(shì)磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)，自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地及處理政教事務(wù)的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院—【大昭寺】（游覽約30分鐘）建于公元七世紀(jì)的它主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺金頂是觀賞【布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景】的最佳位置，亦可俯視大昭寺廣場(chǎng)。大昭寺外圍著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—【八角街】，又名八廓街，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠(chéng)，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后在充滿藏族特色的工藝品八廓街自由購(gòu)物，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進(jìn)一步感受藏文化的另一面。
▲重要提醒：
1、布達(dá)拉宮限時(shí)限人次參觀，參觀日期和時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處統(tǒng)籌安排。
2、同一旅游團(tuán)可能會(huì)分批參觀，整體行程游覽會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期和時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。
3、如游客參團(tuán)，即視為對(duì)上述“布達(dá)拉宮及整體行程游覽日期和時(shí)間可能進(jìn)行的調(diào)整”表示理解及同意，會(huì)配合相應(yīng)的變更安排。
4、八角街是藏族人購(gòu)物的主要地區(qū)，商店林立，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買，以免引起不必要的麻煩，
5、本日的導(dǎo)游講解，會(huì)提前一天聯(lián)系您，請(qǐng)您保持手機(jī)暢通

拉薩-羊卓雍錯(cuò)-卡若拉冰川-拉薩
今日乘車沿318國(guó)道西行，沿盤山公路到達(dá)岡巴拉山頂（海拔4990米，游覽約20分鐘）觀賞西藏三大圣湖之一【羊卓雍錯(cuò)】（游覽約40分鐘），羊卓雍錯(cuò)與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖后游覽【卡若拉冰川】（游覽約30分鐘），卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一。隨后乘車返回拉薩，帶您品味正宗藏式特色美食。

拉薩-日喀則-扎什倫布寺-拉薩
今天為您安排了乘坐拉日鐵路火車前往日喀則一日游。早晨火車慢慢駛出站臺(tái)沿途的田野，山川，河流，谷底等獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光一一映入您的眼簾。抵達(dá)后藏要鎮(zhèn)日喀則后，將乘車前往中國(guó)著名的六大黃教寺院之一的【扎什倫布寺】（游覽約1小時(shí)）游覽。此日下午返回火車站乘坐火車返回圣城拉薩，預(yù)計(jì)晚上21點(diǎn)30分抵達(dá)拉薩，隨后乘車返回酒店休息。
溫馨提示:
1.今日全程不含餐，您可根據(jù)您自身要求選擇就餐，含拉薩火車站及日喀則火車站接送，扎什倫布寺講解服務(wù)及門票。
2、拉薩-日喀則火車往返火車硬座票，火車上無導(dǎo)游。

拉薩-北京（第12天抵達(dá)北京）
早餐后可自行前往拉薩唯一的財(cái)神廟—【扎基寺】（約30分鐘）進(jìn)行藏式財(cái)神祈福儀式，這里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族財(cái)神爺—拉姆財(cái)神，這位拉姆財(cái)神除了特別靈驗(yàn)以外，還有個(gè)特別之處，就是非常愛喝酒。在這里，您可以體驗(yàn)與內(nèi)地絕不相同的純粹的藏族財(cái)福祈福儀式，是來到圣地西藏少有的原汁原味的體驗(yàn)。游覽結(jié)束后中午12點(diǎn)之前必須退房，可提前退房將行李寄存在酒店前臺(tái)，務(wù)必保管好自身財(cái)物，隨后赴火車站，除了留下對(duì)西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下，乘火車硬臥返回北京。
拉薩-北京（當(dāng)天抵達(dá)北京）
早餐后可自行前往拉薩唯一的財(cái)神廟—【扎基寺】（約30分鐘）進(jìn)行藏式財(cái)神祈福儀式，這里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族財(cái)神爺—拉姆財(cái)神，這位拉姆財(cái)神除了特別靈驗(yàn)以外，還有個(gè)特別之處，就是非常愛喝酒。在這里，您可以體驗(yàn)與內(nèi)地絕不相同的純粹的藏族財(cái)福祈福儀式，是來到圣地西藏少有的原汁原味的體驗(yàn)。游覽結(jié)束后中午12點(diǎn)之前必須退房，可提前退房將行李寄存在酒店前臺(tái)，務(wù)必保管好自身財(cái)物，隨后根據(jù)航班時(shí)間乘飛機(jī)（中轉(zhuǎn)聯(lián)程航班，如需直飛請(qǐng)補(bǔ)機(jī)票折扣，航班號(hào)及航班時(shí)間待定）飛回北京，回到溫暖的家！??！

火車上

抵達(dá)北京西站，結(jié)束愉快旅行